1. Ie matte, mama ma faʻalelei faʻalelei, faʻalelei le gaʻo
2. E leai se fusi o le suilapalapa, malosi si'i suilapalapa
3. Puimanava auro i le suilapalapa fua, tipi sulugatiti ma laina suilapalapa
4. fa'amau le ga'o, fa'aumi le sulugatiti
5. Ie fa'alelei, lelei le fa'atulagaina o mea, gaugau i le mana'o, vaivai ma leai se ma'ila
6. Ie fa'aloloto maualuga, vaivai ma le maaleale.
7. Malū ma maualuga elasticity, vaivai ma pa'u-faauo, e le faigofie i pilling, susu absorption ma afu.
8. Ivi i'a manatua, puipuia lelei le pito taai.