E uiga i le Fa'asinomaga:
E mafai ona matou tuʻuina atu auaunaga faʻapitoa e aofia ai mamanu, lanu, logo, ma isi faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi matou ma saunia faʻamatalaga e pei o faʻataʻitaʻiga poʻo ata tusi.
E uiga i fa'ata'ita'iga:
E tatau ona e totogiina le tau faʻataʻitaʻiga e maua ai le faʻataʻitaʻiga, lea o le a toe faʻafoʻi atu ia te oe pe a uma ona e tuʻuina le faʻatonuga aloaia.Ole taimi fa'ata'ita'iga e ese mai le 5-15 aso, fa'amolemole fa'afeso'ota'i la matou au'aunaga fa'atau mo fa'amatalaga.